Салат из шпината с имбирным соусом

Салат из шпината с имбирным соусомОчень легкий салат из шпината с очень ярким вкусом имбирной заправки из японской кухни. Если добавить к салату креветок, он отлично подойдет на обед или легкий ужин.


Салат из шпината с имбирным соусом
Print
Время подготовки:
Общее время:
Ингредиенты
  • 3 столовые ложки мелко накрошенного лука
  • 3 столовые ложки арахисового масла или масла канолы
  • 2 столовые ложки белого уксуса
  • 1,5 столовые ложки свежего имбиря, мелко натертого
  • 1 столовая ложка кетчупа
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока, мелко накрошенный
  • 1 щепотка соли
  • 300 грамм свежего шпината
  • 1 большая морковь, потертая на терке
  • 1 красный болгарский перец, очень тонко нарезанный
  • свежесмолотый перец по вкусу
Инструкции
  1. Для приготовления соуса смешайте лук, масло, уксус, имбирь, кетчуп, соевый соус, чеснок, соль и острый перец в блендере. Смешивайте до тех пор, пока смесь не станет однородной
  2. Поместите шпинат, болгарский перец и морковь в большую миску и равномерно полейте соусом
Калорий: 135 Жиры: 11 г Насыщенные жиры: 2 г Углеводы: 8 г Натрий: 355 г Клетчатка: 3 г Белок: 3 г

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оценить рецепт: